riz

Panisse, tempeh et riz

huile, olive, riz, tempeh, tomate

Par Bassa

Ingrédients: Tempeh Panisse Courgette Oignon Tomates Poivron Huile d'olive Riz Concentré de tomate Epices Ciboulette Couper le tout en rondelle et faire dorer à l'huile d'olive. Assaisonner. Cuire le riz à l'eau, et le mélanger à du concentré de tomates,...

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Riz aux légumes/salade et graines grillées

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Par Bassa

Ingrédients: Riz Lentilles blondes (à cuire) 1 courgette 1/4 de poivron 3 champignons frais de Paris 1 filet de tofu à la japonaise 1 oignon Graines de courges Graines de tournesol Mélange de noix, noisettes, amandes, noix de cajou (lidl) Sauce soja crème...

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Riz, lentilles, courgette fondue et oléagineux

courgette, fondue, lentilles, oleagineux, riz

Par Bassa

Ingrédients: Riz 1 petite boîte de lentilles 3 échalottes 1 courgette et demi Graines de tournesol Noix diverses Corn flakes ( 1 petite poignée) 1 petite brique de coulis de tomates 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 2 cuillères à soupe d'eau...

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Tarte riz et coeurs d'artichauts

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Par Bassa

Ingrédients: Riz cuit Concentré de tomate purée de tomate (ou coulis) Coeurs d'artichauts Champignons de Paris frais 1/4 de poivron Ciboulette 1 oignon coupé et cuit Sel Poivre Ail 1 verre d'eau Fécule de pomme de terre Crème soja cuisine Chapelure 1...

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Galettes blé, Riz, quinoa, ciboulette

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Par Bassa

Des galettes délicieuses avec une sauce à la ciboulette et à l'aïl, trop bon ! Ingrédients: 2 poignées de riz rouge 1 poignée de riz blanc 1 poignée de blé 1 poignée de quinoa rouge 2 feuilles de laurier Rondelles d'aubergines 1 tomate 7 cuillères à soupe...

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Poivrons farcis et riz rouge au basilic

basilic, farci, poivron, riz, rouge

Par Bassa

Ingrédients: 2 personnes 2 poivrons 5 cuillères à soupe de pâtes cuites 3 rondelles épaisses de courgette avec la peau Soja crème cuisine 3 cuillères à café de concentré de tomates 3 cuillères à café bombées de ciboulette sèchée Riz rouge Riz blanc 1...

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Riz façon paella et boulettes pânées

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Par Bassa

Ingrédients: pour 2 personnes Riz (selon le nombre de personnes) 3 tomates pelées 1/2 poivron 2 feuilles de laurier 1 bloc de tofu 1/2 petite boîte de petits pois Eau Sel Poivre Safran Aïl semoule Persil séché 90ml d'eau 3 cuillères à café de fécule de...

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Pizza aux boulettes

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Par Bassa

Ingrédients: Pâte à pizza 1 tomate 1 poivron rouge 1/2 bloc de tofu 4 rondelles de courgette 1/2 oignon 1 pomme de terre 1 c à s d'eau 1 c à c de fécule de pomme de terre 3 c à c de farine de riz (ou chapelure) 3 c à c de concentré de tomates 10 c à c...

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Riz aux pistaches et champignons farcis.

champignons, huile, pistaches, riz, safran

Par Bassa

Ingrédients: Riz Grands champignons frais de Paris Pistaches Coriandre Sel Poivre Huile d'oilve ou autre Tomates thym Safran ou curcuma Oignon Chapelure Olives Cuire le riz avec du safran ou du curcuma. Concasser les pistaches et la coriandre, pour faire...

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Brochettes et riz basmati épicé

brochettes, huile, pistaches, riz, tofu

Par Bassa

Ingrédients: Riz basmati Courgettes Tomates cerises Poivron Tofu Champignons frais Pistaches Huile d'olive Coriandre Sel Poivre Romarin ciselé Safran (facultatif) Oignon Aïl Brochettes en bois Cuire le riz et réserver pour plus tard. Pendant ce temps...

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