quinoa

Palets dorés et feuilletés aux viennoiseries vg

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Par Bassa

Adapter les quantité selon le nombre de personnes. Ici pour 2 adultes et 2 enfants. Ingrédients: Quinoa rouge (2 poignées) boulgour (2 poignées) Semoule à couscous (1 bol) Haricots rouges (1 petite boîte de conserve) Epices indiennes (tandoori) Pâte feuilletée...

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Pains chapatis, quinoa rouges et ses amis

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Par Bassa

Des pains indiens plats appelés chapatis, avec une mélange de quinoa rouge, boulghour, tofu en miettes, et petits légumes parfumés...Ces pains souples sont très faciles et rapides à faire comparer au pain habituel et très économique aussi. Ingrédients:...

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Galettes blé, Riz, quinoa, ciboulette

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Par Bassa

Des galettes délicieuses avec une sauce à la ciboulette et à l'aïl, trop bon ! Ingrédients: 2 poignées de riz rouge 1 poignée de riz blanc 1 poignée de blé 1 poignée de quinoa rouge 2 feuilles de laurier Rondelles d'aubergines 1 tomate 7 cuillères à soupe...

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Galettes de quinoa rouge et boulghour

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Par Bassa

En faisant mes courses j'ai été tentée d'acheter des galettes de quinoa/boulghour au rayon bio, mais vu le prix... J'ai donc regardé les ingrédients et je m'en suis un peu inspirée. Ingrédients: 2 cuillères à soupe de lentilles 2 cuillères à soupe de...

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