tomate

Panisse, tempeh et riz

huile, olive, riz, tempeh, tomate

Par Bassa

Ingrédients: Tempeh Panisse Courgette Oignon Tomates Poivron Huile d'olive Riz Concentré de tomate Epices Ciboulette Couper le tout en rondelle et faire dorer à l'huile d'olive. Assaisonner. Cuire le riz à l'eau, et le mélanger à du concentré de tomates,...

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Petits feuilletés aux légumes

cafe, feuilletes, legumes, petits, tomate

Par Bassa

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 tomate 1 oignon 1/2 poivron vert 6 champignon frais 3 cuillères à café de concentré de tomate 1/4 de brocolis Ail Ciboulette Sel Poivre 4 cuillères à café bombées de crème soja cuisine 1/2 tofu Couper la tomate, l'oignon,...

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Pâtes garnies gratinées

ajouter, cuire, pates, sauce, tomate

Par Bassa

Ingrédients: pour 10 pâtes Des pâtes à garnir ( sais plus le nom) 4 cuillères à soupe de pois cassés à cuire ( rayons légumes secs) 4 cuillères à soupe de lentilles à cuire 1 oignon 1/2 poivron 15cl d'eau 5 cuillères à café de concentré de tomate 1 tomate...

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Couscous végtalien au tofu mariné

couscous, huile, legumes, tofu, tomate

Par Bassa

Ingrédients: Tofu Semoule couscosu Concentré de tomate Tomate huile d'olive Légumes pour couscous surgelés ou en conserve Poivron Olives Epices( spécial couscous, cumin, piment, safran) Dans un bol de l'huile d'olive avec le mélange concentré de tomate/eau....

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