...écrasées, les graines de tournesol, les haricots cuits avec un bol de leur eau de cuisson. Ajouter aussi le concentré de tomates, laisser mijoter en couvrant à petit feu. Ajouter la courgette coupée petit, la crème, la tartinade de soja, saler et poivrer. Soupoudrer de fécule. Bien...