• Tag tofu

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  • ...de 10 personnes, il n'y en avait pas assez, on est resté sur notre faim. Ingrédients: Tempeh Tofu ferme Tomates cerises Olives sans noyaux Courgette Champignons frais e Paris Saucisses de tofu Poivrons Oignon Huile d'olive Epices Couper les légumes sauf les olives et les tomates cersises....

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  • ...petite boîte de conserve) Epices indiennes (tandoori) Pâte feuilletée végétalienne Saucisses de tofu viennoises à la hongroise Concentré de tomate (2càc) Crème soja Fécule de pomme de terre (2 à 3 càs) Poivre Sel Cuire le quinoa et le boulgour. Préparer la semoule....

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  • ...ramasser les légumes et herbes aromatiques du jardin! Une recette 100% potagère! Enfin, sauf le tofu, le sel, le poivre, la farine, et l'huile Ingrédients: Tomates Courgette 2 échalottes Pommes de terre Quelques haricots cuits Tofu à la méditenanéenne Crème soja Fécule de...

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  • ...tomate 1 pomme de terre 1/2 courgette 1/2 poivron 1 champignon de Paris 1 oignon 1/2 bloc de tofu Coulis de poivron maison ou coulis de tomate poivre Basilic Persil Un moule pas trop grand (on en trouve en aluminium vendus par 5, pour 1 euro et qq centimes) A l'avance faire une pâte...

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  • Ingrédients: Tofu Semoule couscosu Concentré de tomate Tomate huile d'olive Légumes pour couscous surgelés ou en conserve Poivron Olives Epices( spécial couscous, cumin, piment, safran) Dans un bol de l'huile d'olive avec le mélange concentré de tomate/eau. Ajouter la tomate coupée,...

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  • Ingrédients: Riz basmati Courgettes Tomates cerises Poivron Tofu Champignons frais Pistaches Huile d'olive Coriandre Sel Poivre Romarin ciselé Safran (facultatif) Oignon Aïl Brochettes en bois Cuire le riz et réserver pour plus tard. Pendant ce temps faire mariner le tofu dans 3...

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  • Ingrédients : Huile Farine Vin rouge Tofu Aïl Concentré de tomate Champignons frais Oignons Carottes Pommes de terre Sel Epices : poivre, curcuma, sauge, muscade, herbes provençalescoriandre ou cube bouillon de légumes Vert de poireau poivron vert Tomate Faire un bouillon avec la sauge,...

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