Ingrédients: Pâtes complètes Pâtes classiques Sauce tomate basilic Poivron Tomates cerises Oignon Algues Olives Vin blanc Poivre, sel Bouquet garni à soupoudrer Cuire les légumes (tomates cerises, oignon, poivron, olives) à l'huile d'olive. Cuire les algues à la vapeur et les ajouter aux...

...cuillères à café de concentré de tomate 1 tomate Sel Poivre Persil Aïl Huile d'olive ou autre Emmental râpé Sauce soja cuisine ou crème fraîche Commencer par cuire à l'avance les pois et lentilles selon les indications des emballages. Les réduire en purée, saler, poivrer, persiller....

...Oignon Curcuma Muscade en poudre Paprika Aïl Persil Sel Poivre Poivre vert en grains, trempés dans l'eau Sauce végétale soja ou d'avoine Maïzena Fécule de pomme de terre Salade Huile Chapelure ketchup Moutarde Commencer par cuire la polenta, puis la mélanger avec le tofu, sel, poivre,...