• Tag quinoa

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  • ...les quantité selon le nombre de personnes. Ici pour 2 adultes et 2 enfants. Ingrédients: Quinoa rouge (2 poignées) boulgour (2 poignées) Semoule à couscous (1 bol) Haricots rouges (1 petite boîte de conserve) Epices indiennes (tandoori) Pâte feuilletée végétalienne...

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  • Des pains indiens plats appelés chapatis, avec une mélange de quinoa rouge, boulghour, tofu en miettes, et petits légumes parfumés... Ces pains souples sont très faciles et rapides à faire comparer au pain habituel et très économique aussi. Ingrédients: 2 tasses de farine...

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  • ...! Ingrédients: 2 poignées de riz rouge 1 poignée de riz blanc 1 poignée de blé 1 poignée de quinoa rouge 2 feuilles de laurier Rondelles d'aubergines 1 tomate 7 cuillères à soupe de purée de tomate 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 2 cuillères à soupe de crème soja...

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  • En faisant mes courses j'ai été tentée d'acheter des galettes de quinoa/boulghour au rayon bio, mais vu le prix... J'ai donc regardé les ingrédients et je m'en suis un peu inspirée. Ingrédients:   2 cuillères à soupe de lentilles 2 cuillères à soupe de crème soja cuisine 3...

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