Ingrédients: 3 pitas Pains pitas 1/4 de poivron vert 3 carottes râpées 1 petite courgette râpée avec sa peau 1/2 tofu pas trop ferme 4 pincées de graines de tournesol Huile Piment Fromage à fondre Sel Poivre Ail 1 oignon Crème fraîche ou soja cuisine Cuire dans un peu...