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Ingrédients:
- 7 Pommes de terre
- 4 Carottes
- Haricots verts plats
- Poivron (ici orange et rouge)
- 2 tomates
- 1 oignon
- 1 petite boîte de champignons entiers
- 1 petite boîte de petits pois
- 1/2 bloc de tofu
- 1 bouillon cube vgl
- 5 càs de maizena
- 3 càs farine
- 1 càs huile de sésame
- 2 grands verres d'eau
- Curry indien
- Poivre
- Sel
- Piment
- 1/2 sachet levure chimique
- Ciboulette
Dans l'eau bouillante cuire les pommes de terre, les carottes le bouillon cube. Et ajouter plus tard les haricots plats. Saler.
En même temps, dans une poêle, avec de l'huile cuire les poivrons, l'oignon, les champignons, les toamtes, les petits pois, le tofu en cubes. Aouter un peu d'eau, assaisonner un peu avec les épices, couvrir à feu doux.
Dans un saladier mélanger la maizena, la levure, le curry, la ciboulette, le poivre, le sel, l'huile de sésame, 2 grands verre d'eau et la farine. Mixer. Mélanger aux légumes de la poêle, et cuire à l'huile dans cette même poêle.
Servir laoupe et tartiner du pain grillé avec de la moutarde (facultatif) et les légumes brouillés.
C'est délicieux et épicés, la soupe est rafraîchissante!
2 commentaires
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Très bon cicatrisant les épinards sont à manger et à appliquer sur la peau sans modération.
J'en ai fait l'expérience par hasard, en travaillant chez daucy, au tri des épinards 8h à 10h par jour, mes doigts et mains étaient crevacés par mes précedents postes en usines.
Et bien les épinards que je triais à mains nues ont tout cicatrisé en quelques jours.
Il faut tout simplement utiliser des épinards en conserve, ou décongelés, ou frais blanchis à l'eau.
On peut en faire des masque pour le visage, je tiens une recette que je publierai prochainement. Ou bien on peut appliquer localement sur les zones abîmées et faire un pansement autours.
Plus on laisse les épinards agir et plus souvent on en met, plus vite la guérison magique se fait. votre commentaire
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C'est un très bon remède contre la fatigue et les toxines qui provoquent un mauvais teint ou des boutons. J'ai testé l'aloe vera à boire, on en trouve en grande surface par exemple au rayon des levures de bière et compagnie.
Au bout d'une semaine seulement les effets sont visibles. Plus un seul bouton, plus de fatigue.
Il faut aussi boire régulièrement de l'eau et pourquoi pas prendre de la levure de bière.
Avec en plus une alimentation vitaminée les traces de l'hivers à peine terminé s'effacent.
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Ingrédients:
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Pains pitas
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1 petite boite de haricots blancs
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Epis de mais en conserve (facultatif)
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1 oignon et demi
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1 demi poivron
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2 tomates
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1 aubergine
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1 càc de concentré de tomates
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Huile de sésame (facultatif)
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Epices au choix
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Ail semoule
Pendant ce temps blanchir les aubergine à l'eau bouillante, égoutter, mélanger aux tomates, au concentré, et à l'huile de sésame. faire revenir dans une casserole. Ajouter un peu d'eau.
Réchauffer les pains pitas au grille pain ou four pas trop fort.
les garnir.
Déguster avec une salade.
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La passion de la cuisine végétalienne
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